Адаптация в испании
Испания — европейская страна с высоким уровнем жизни, развитой инфраструктурой, мягким климатом и уютными пляжами. Это место, где комфортно воспитывать детей, а также есть широкие перспективы для бизнеса и будущего.

Одними из самых популярных причин переезда в Испанию являются доступность образования и легкость ведения бизнеса. Также релокантов привлекают высокий уровень жизни и низкий уровень преступности.

Адаптация в новой стране — дело непростое. Как легализоваться и закрепиться, где найти работу, в какой банк идти открывать счет, сложно ли выучить испанский — будем разбираться со всем по порядку. Этот курс — справочник релоканта, к которому можно и нужно обращаться по необходимости.
Сложности адаптации. Чего ожидать?
Очень важно понимать: иммиграция совсем не похожа на обычный туристический визит. Построить жизнь в новом месте с нуля не только финансово затратно, но и психологически непросто. Грустить и переживать абсолютно нормально, главное помнить – вы на пути к лучшей жизни.

Период привыкания можно разделить на несколько этапов. Деление очень условное: многое зависит от изначального психологического состояния, да и все мы по-разному проживаем стресс и адаптируемся к новым условиям. Ориентируясь на информацию ниже, помните, что все индивидуально.

Итак, к чему стоит готовиться:
Эйфория первых
дней или недель
Вы в новой стране, вокруг совсем другие люди, непривычная увлекающая культура – часто (хоть и не всегда!) у мигрантов возникает чувство счастья и оптимизма от преодоления первых сложностей переезда.
На этом этапе предлагаем выдохнуть, похвалить себя и насладиться вашим состоянием. По возможности выделите себе пару дней, чтобы отложить заботы и прочувствовать радость от нового места, спокойствие и безопасность.
Первые трудности и разочарования
На этом этапе часто появляется фрустрация, сомнения в принятом решении, обостряется желание вернуться на родину. Важно хорошенько позаботиться о себе в такой непростой период.

Купите красивые чашки в квартиру, познакомьтесь с соседями – обживайтесь по-полной. Разрешите себе погрустить, позлиться, поплакать, если есть такая потребность.

Будьте к себе внимательны: почему вам грустно? почему не хочется общаться с друзьями? как вы можете себя поддержать сейчас? что приятного можно для себя сделать? Ни в коем случае не опускайте рук и не принимайте необдуманных решений, ведь этап разочарования обязательно закончится. И да, если ваши чемоданы еще не полностью разобраны – обязательно разберите их.
Настройка на новый лад
Вы делаете первые шаги в адаптации. Важно не останавливаться! В этот период может появиться негодование, возмущение. Почему столько бюрократии в процессе легализации? И не стыдно собственникам задирать такие цены на аренду?

Социализация очень важна на этом этапе. Старайтесь почаще выходить из дома, запишитесь на языковые курсы, заручитесь поддержкой близких и не стесняйтесь обращаться за помощью.
Постепенная интеграция
Самый долгожданный этап. Повседневная рутина больше не вызывает неприятных ощущений – поздравляем, вы привыкли к местному образу жизни! Помните, что знакомство с грузинской культурой и людьми продолжается. Даже если вы планируете вернуться в свободную Беларусь, не откладывайте жизнь на потом. Впереди много прекрасного и интересного.
Перепады настроения, депрессивные состояния, тревога, одиночество – все мигранты могут проходить через подобные состояния на любом этапе адаптации. Помните: вы в этом не одиноки! Не стесняйтесь обращаться за психологической поддержкой не только к близким, но и к специалистам.
Помощь психолога или психотерапевта очень облегчает процесс переезда и адаптации. Вы можете обратиться к частному специалисту, а можете воспользоваться бесплатными предложениями общественных организаций и инициатив.


Помните: обращаться за помощью не стыдно!

Службы бесплатной психологической помощи
Остаемся на связи: симка и домашний интернет

В Испании самыми популярными мобильными операторами являются следующие:
Movistar — самый крупный оператор сотовой связи в Испании.
Vodafone — второй по популярности оператор в Испании.
Orange — популярный оператор в Испании. Приятно удивит количество разнообразных предложений и пакетов оператора.
Yoigo — филиал шведско-финской компании. Пользуется популярностью как у испанцев, так и у релокантов.

Типы подключения:

Предоплаченная сим-карта (Рrepago/Tarjeta)
Удобный (и единственный) вариант для тех, кто еще не стал резидентом Испании (без ВНЖ/ПМЖ). Для подключения предоплатной симки нужен только паспорт. Стоимость пакетов на месяц начинается от €5/мес за 5 гб интернета плюс 20 минут звонков. При данном типе подключения доступен только лимитный интернет.

Контрактное (Contrato)
Для того, чтобы открыть такую симку вам понадобится паспорт, открытый счет в испанском банке и карта резидента (ВНЖ/ПМЖ). Полностью безлимитные пакеты доступны только при контрактном подключении, их стоимость начинается от €20/мес в первый год подключения.

Где купить симку?
Приобрести сим-карту можно как в салонах операторов связи, так и в торговых центрах, супермаркетах, на вокзалах и в аэропортах. Если выбираете виртуальных операторов — оформить подключение можно онлайн.
Мобильная связь
Подключить домашний интернет в Испании дело несложное, главное требование — наличие ВНЖ/ПМЖ и счета в испанском банке. Если вы еще не обзавелись резидентством, а сложности с домашним интернетом возникли — обратитесь к арендодателю за помощью в подключении интернета.

Как правило контракты на домашний интернет заключаются не менее чем на 12 месяцев. Многие испанцы пользуются мобильной связью и домашним интернетом у одного провайдера — это дешевле, потому что в таких случаях компании предоставляют скидки.

Основные интернет-провайдеры в Испании:
Movistar
Orange
Vodafone
Jazztel

Что по ценам?
Стоимость интернет-пакетов начинается от €35/мес в зависимости от выбранного поставщика услуги, скорости интернета и наличия акционных предложений. Подключение как правило производится бесплатно, но с обязательным заключением контракта минимум на 12 месяцев, за досрочное расторжение которого предусмотрены штрафы

Как оплачивать интернет?
При подключении домашнего интернета необходимо предоставить данные банковского счета, с которого автоматически ежемесячно и будет сниматься абонентская плата.
Домашний интернет
Ищем квартиру мечты
Найти уютное гнездышко для жизни в Испании задача не из простых, но всё же осуществимая. Процесс поиска может даже увлечь и вдохновить: это возможность лучше познакомиться с бытом и менталитетом испанцев.

Если финансовые возможности позволяют, снимите на первое время жилье с посуточной арендой. Это даст возможность спокойно и не торопясь разобраться, какой вариант жилья будет для вас комфортным. Как быстро снять квартиру на короткий срок, мы рассказывали в курсе «Как переехать в Испанию» .

Аренда на долгосрок. Финансовые гарантии

Важным фактором в успешном поиске арендного жилья на долгосрок станет подтверждение вашей финансовой состоятельности. Перед тем, как искать жилье, подготовьте документы, подтверждающие вашу платежеспособность: декларацию о доходах, справку о зарплате или выписку с банковского счета. Больше всего доверия у арендодателей вызывает контракт с испанской компанией либо выписка из испанского банковского счета с приличной суммой на счету (не менее стоимости аренды квартиры на полгода-год).

Договор аренды
Обязательно оформите договор долгосрочной аренды. Желательно знать испанский язык при просмотре квартиры и заключении договора. Если вы не владеете испанским — обратитесь к знакомым или поищите в русскоязычных чатах тех, кто мог бы вам помочь с переводом за символическую благодарность.

Договор аренды составляется письменно в свободной форме. Крайне важно, чтобы договор содержал следующее:

  • ФИО, паспортные данные и адрес прописки договаривающихся сторон
  • Подробное описание арендуемого жилья (точный адрес, количество комнат, этаж, планировка, площадь, наличие и количество мебели и бытовой техники и т.д.). Если есть видимые неисправности — сразу их указать
  • Срок действия договора («от» и «до» включительно). Если в договоре не указан срок действия, он считается заключенными на год с правом автоматического продления до трех лет
  • Размер арендной платы, залога и тип оплаты (наличные/банковский перевод, в какой валюте)
  • Подробное описание правил расторжения договора и возврата залога

Залог

Как правило при аренде жилья арендодатель просит залог в размере арендной платы за 1-3 месяца. Эта сумма служит в качестве гарантии на случай неуплаты аренды, ЖКУ либо если сломаете что-нибудь.

Важно! В договоре аренды обязательно должна содержаться информация о залоге: какая сумма, в каких конкретно случаях арендодатель может удержать сумму либо ее часть, условия и сроки возврата залога.

Особенности аренды в Испании
  • Idealista — самая популярная платформа по аренде/продаже/покупке недвижимости в Испании. Есть удобное мобильное приложение
  • Fotocasa
  • Milanuncios
  • Spotahome
  • Api
  • Habitaclia

Жилье можно искать на сайтах, в группах и у риэлторов.
Где искать жилье
Легализация: ВНЖ, ПМЖ, гражданство
Ни для кого не секрет, что находиться в Испании можно исключительно на законных основаниях, иначе для нелегальных мигрантов предусмотрены штрафы и даже депортация, но все визы имеют ограниченный срок действия и наступает момент, когда вопрос «А что дальше?» становится все более актуальным.
Если находитесь в Испании на основании испанской или иной шенгенской визы:

  • Подача на Визу цифрового кочевника (Digital Nomad visa) — если соответствуете критериям получения данного типа визы.
Виза цифрового кочевника, если получать ее в Испании, выдается сроком до 3-х лет с последующей возможностью продлевать ее.
Одно из главных ограничений такой визы: она не дает разрешения на работу. Цифровой кочевник должен получать доход за пределами Испании

  • Подача на международную защиту (беженство). Важными условиями получения статуса международной защиты являются:
а) Испания — страна первого въезда в ЕС.
б) Наличие серьезных оснований и прямых или косвенных доказательств для предоставления защиты

Если находитесь в Испании на основании долгосрочной испанской визы, можно получить ВНЖ на том же основании, что и виза:
  • воссоединение семьи
  • брак с испанцем/-кой
  • трудоустройство
  • учёба (школа, вуз, языковые курсы от 20 часов в неделю)
  • бизнес и инвестиции
  • для финансово независимых
  • волонтерство
  • по исключительным обстоятельствам

Для получения ВНЖ следует обратиться в миграцию. Процесс получения ВНЖ как правило занимает от 2-х до 4-х месяцев, но в связи с большим наплывом релокантов, может занимать до полугода. Все это время вы живете в Испании легально (у вас есть документ о том, что вы подались на ВНЖ), но вы не имеете права выезжать из Испании.

Плюсы ВНЖ Испании
  • Заявление на получение ВНЖ можно подавать членам семьи заявителя, если вашу заявку примут, то и им выдадут документ
  • Каждый год, прожитый в Испании, идет в счет лет, необходимых для получения гражданства (в срок засчитывается нахождение в Испании 183+ дня в году)

Первый ВНЖ выдается сроком на 1 год и может неоднократно продлеваться на 1-3 года в зависимости от цели приезда и очередности продления. ВНЖ бывают как с правом на работу, так и без него.

Какие документы нужны для получения ВНЖ?

  • Заполненная анкета для необходимого вам вида ВНЖ
  • Паспорт (оригинал+копия)
  • Два фото 3,5 × 4,5
  • Подтверждения места проживания: копия договора долгосрочной аренды или покупки жилья в Испании
  • Справка об отсутсвии судимости (по необходимости)
  • Медицинская страховка минимум на год
  • Подтверждение финансовой состоятельности (по необходимости)
  • Документы, подтверждающие ваши основания (свидетельство о браке, трудовой контракт, выписка с банковского счета, документы о зачислении в университет или иные)
*Все иностранные документы должны быть переведены на испанский язык и нотариально заверены.

ВНЖ по оседлости (residencia por arraigo)

После 3-х лет проживания в Испании без разрешения на пребывание (нелегального) можно подать документы на ВНЖ по оседлости, подтвердив минимум одно из следующих оснований (лучше 2 и даже 3):
  • Вы хорошо адаптировались в социуме
  • Нашли работодателя, согласного заключить так называемый «предконтракт», в котором работодатель обязуется предоставить вам работу в случае получения вами документов
  • Состоите в семейной связи с гражданином Испании или другим постоянно и легально проживающим в Испании иностранцем.

Важно! В течении периода ожидания не нарушать испанские законы и не попадаться представителям власти (например, если станете свидетелем ограбления и так далее) — в первый раз могут дать приличный штраф, а в последующих депортировать.

Какие документы нужны для получения ВНЖ по оседлости?
  • Бланк анкеты по форме EX-10 в двух экземплярах, заполненный на испанском языке
  • Паспорт (оригинал+копия)
  • Справка о несудимости с нотариально заверенным переводом
  • Квитанция об уплате госпошлины
  • Подтверждение семейных связей (если имеются)
  • Отчет об адаптации в социуме (сохраняйте все возможные документы, подтверждающие ваше нахождение в Испании на протяжении этих лет и подтверждающих вашу социализацию: счета об оплате коммуналки, фото с социальных мероприятий, подтверждения волонтерской и общественной деятельности и так далее)
  • Подтверждение финансовой состоятельности (рабочий договор на срок от года либо выписка со счета либо документы об открытии ИП, если имеются)
Варианты легализации
Ищем работу мечты
В соответствии с законодательством вы можете легально работать в Испании, если у вас есть ВНЖ с правом на работу или вы являетесь членом семьи испанца или европейца. В противном случае вас не зарегистрируют в службе социального страхования, а без этого заключение трудового договора будет невозможным.

Уровень безработицы в Испании по европейским меркам высокий, но все же найти достойную работу не так уж и сложно. В первую очередь рекомендуем искать вакансии в секторах, которые испытывают недостаток как специалистов, так и людей без квалификации:

  • IT-сектор
  • Здравоохранение и финансы
  • Химическая промышленность
  • Туризм (в особенности работа на кораблях)
  • Сельское хозяйство
  • Преподаватели
  • Переводчики
  • Сезонные работы

Как составить резюме европейского образца мы рассказываем в этом курсе на платформе Адаптация.
Способы трудоустройства
  • Infojobs — самый популярный сайт по поиску работы в Испании
  • Trabajos — один из старейших испанских сайтов по поиску работу
  • Glassdoor — удобная платформа для поиска вакансий и размещения резюме
  • Wallapop — популярный интернет-сервис для размещения объявлений о новых и б/у товарах, вакансиях и резюме на рынке труда, а также услугах от частных лиц и компаний, аналог Avito
  • Indeed — международная система по поиску работы
  • JobToday — ускоренный поиск работы и срочные вакансии в Испании
  • Empléate — официальный правительственный сайт с вакансиями, доступными на рынке труда внутри страны
  • SeasonWorkers — платформа для поиска сезонной работы в Испании
  • Primerpleo — сайт с вакансиями для студентов
Открытые вакансии можно искать самостоятельно или через Службу занятости.
Где и как искать работу
Заботимся о здоровье: медицина и страхование
Страхование и медицинское обслуживание
Уровень медицины в Испании высокий, как и качество обслуживания и оснащения в медицинских центрах. В то же время цены на платную медицину продолжают оставаться доступными, особенно, если сравнивать их с ценами других европейских стран.

В Испании существует как платная (частная, на основании частных страховых полисов), так и бесплатная (государственная, посредством соцстрахования) медицина.

Каждый регион имеет свои нюансы по оформлению и покрытию. Из полностью бесплатной медицины для нелегализовавшихся иностранцев в большинстве автономий Испании доступна лишь неотложная помощь несовершеннолетним детям, беременным и жертвам насилия, все остальное — за деньги либо оплатой посредством страховки. Но, например, в Каталонии иностранец в праве запросить индивидуальную карту страхования (программа CatSalut), по которой можно рассчитывать на любую бесплатную медицинскую помощь, кроме стоматологической. Для получения такой карты нужна только прописка в любой провинции Каталонии.

Государственное страхование
Обслуживание в государственных медицинских учреждениях, входящих в систему соцстраха, доступно иностранцу и членам его семьи лишь в случае, когда иностранец является резидентом (ВНЖ/ПМЖ), трудоустроен и совершает отчисления в Фонд социального страхования. Оформлением государственной страховки, как правило, занимается работодатель.

Частная медицинская страховка

Наличие частного полиса медицинского страхования с полным покрытием, в том числе госпитализации, обязательно в следующих случаях:
  • При оформлении учебной визы и ее продлении
  • При оформлении ВНЖ без права на работу и его продлении
  • При оформлении ВНЖ с правом на работу, но если по каким-либо причинам у вас нет доступа к соц. страхованию

Все остальные категории могут выбрать частную медицину добровольно. В данном случае они не связаны какими-либо ограничениями: полисы могут включать доплаты и иметь ограничения по покрытию.

Частное страхование может быть как основным, так и дополнительным к госстрахованию. Очевидные плюсы частного страхования — скорость обслуживания, возможность попасть напрямую к специалисту, минуя семейного врача, а также широкий выбор врачей, медцентров и услуг. Резиденты часто приобретают полисы частного страхования вдобавок к государственному, потому что это очень удобно.

Примерная стоимость частного полиса с полным покрытием для человека средних лет, не имеющего хронических заболеваний — €50-70 в месяц.

Разбираемся с финансами и открываем счет в банке
После начала войны в Украине, гражданам РБ и РФ стало сложнее открыть счет в испанском банке, но тем не менее это возможно.

Какие документы нужны для открытия счета?
  • Действующий паспорт (для нерезидентов) либо карточку резидента (ВНЖ/ПМЖ).
  • Numero de Identificacion de Extranjero, NIE.
  • Подтверждения финансовой состоятельности: контракт на работу, справка о доходах или иное.
  • Иные документы по требованию конкретного банка.

Популярные испанские банки:
Образование для детей и взрослых
В Испании существует система государственных и частных детских садов. Дошкольное образование не является обязательным. Для зачисления в садик достаточно факта нахождения ребенка в Испании (ВНЖ/ПМЖ не нужны).

Государственные детсады бесплатны, но предполагают наличие сборов, порядка €70-100/месяц. Стоимость обучения в частных начинается от €300/месяц.

Дошкольное образование подразделяется на 2 этапа:
Escuela Infantil (для детей от 2 месяцев до 3 лет)
Aula Infantil/подготовительные классы (для детей от 3 до 6 лет)

Какие документы нужны для зачисления в сад?
  • Документ, удостоверяющий личность ребенка
  • Сертификат о профилактических прививках
Дошкольное образование

Школы в Испании делятся на государственные, частные и получастные. Обучение в государственных школах полностью бесплатное, в получастных — порядка €100-150/месяц плюс расходы на питание/экскурсии/канцелярию, а остальную сумму оплачивает государство. Стоимость обучения в частных школах зависит от престижности учебного заведения, от возраста ребенка, от формы обучения и начинается от €300/месяц плюс расходы на питание/экскурсии/канцелярию.

По опыту релокантов искать школу лучше в местном отделе образования, потому что уровень обучения в платных и бесплатных школах одинаково высок. Для зачисления в школу достаточно факта нахождения ребенка в Испании (ВНЖ/ПМЖ не нужны). Иностранцы имеют доступ к среднему образованию наравне с испанцами.

Документы, необходимые для зачисления:
  • Оригинал и копия документа, удостоверяющего личность ребенка и родителя
  • Документы об образовании, полученном за рубежом с переводом на испанский (при необходимости)
  • Характеристика ребенка от предыдущего учителя с переводом на испанский (при необходимости)
  • Иные документы по требованию конкретного учреждения образования

Среднее образование состоит из следующих этапов:

Начальное образование — это 6 академических курсов (1 курс = 1 год), соответствующих этапу от 6 до 12 лет. Это обязательная и бесплатная ступень. Цель этого этапа — обеспечить всем детям образование, позволяющее приобрести основные навыки устной речи, чтения, письма и счета, а также способствующее социализации и развитию личности ребенка и его творческих способностей.

Среднее образование — это период с 12 до 16 лет, который состоит из четырех академических курсов. Это обязательная и бесплатная ступень, составляющая вместе с начальным образованием основной обязательный этап.

Старшая школа (Bachillerato) — необязательный этап школьного образования в Испании, состоящий из двух курсов. Для того, чтобы перейти на эту ступень, необходимо иметь аттестат об обязательном среднем образовании. Максимальный срок обучения в Bachillerato — 4 года. Основная цель — сдача теста Selectividad, который нужен для поступления в университет.

Профессиональное образование — это гибкий этап, позволяющий переходить от него к другим ступеням образования. Этот этап подразумевает получение квалификации для выхода на работу.
Школьное образование

Для получения высшего образования в Испании необходимо:

  • Подтвердить владение испанским языком — сдать экзамен Selectividad либо иметь сертификат DELE или SIELE
  • Подтвердить документы о полученном полном среднем образовании. (зарубежные документы требуют апостиля и перевода)
  • Предоставить паспорт (оригинал+ксерокопия)
  • Предоставить иные документы по требованию конкретного учебного заведения

Высшее образование в Испании состоит из 3-х ступеней:

  • Бакалавриат. Обучение длится 3 или 4 года. Диплом бакалавра (Grado) получают выпускники с любой специальностью.
  • Магистратура. Звание Master студенту присваивают после посещения в течение 1-2 лет узкоспециализированных курсов.
  • Докторантура. Для получения степени учатся от 3 до 6 лет. Чтобы получить степень Doctor, нужно написать и защитить диссертацию.
Обычно прием документов в ВУЗ на обучение с осеннего семестра заканчивается в июне
Высшее образование
Время шоппинга: супермаркеты и полезные магазины
Супермаркеты обычно открыты с 9-00/9-30 и до 21-00/21-30 и, как правило, в воскресенье — выходной.
Ниже перечень самых популярных торговых сетей в Испании:
  • Mercadona — абсолютный лидер среди испанских сетей супермаркетов. Испанцы безоговорочно доверяют качеству товаров в Меркадоне. Здесь продают только испанские продукты, поэтому сеть супермаркетов Mercadona поистине считается народной.
  • Dia — бюджетная сеть супермаркетов. Ассортимент не очень большой, но базовый набор продуктов можно приобрести по очень привлекательной цене.
  • Aldi — популярная в Испании сеть супермаркетов бюджетного ценового сегмента.
  • Lidl — немецкая сеть продуктовых магазинов. Считается достаточно бюджетной.
  • Carrefour — работают по воскресеньям, многие магазины работают до полуночи, а некоторые и вовсе круглосуточно.
Информация для автомобилистов
Водительские права международного образца, выданные в Беларуси, действительны в Испании для тех, кто находится здесь в качестве туриста.
Водительские права международного образца, выданные в Беларуси, действительны в Испании для тех, кто находится здесь в качестве туриста. Резиденты же могут использовать свои иностранные права лишь в течение шести месяцев, после чего следует получать испанское водительское удостоверение (далее — ВУ).

Между Беларусью и Испанией нет договоренностей о взаимном признании ВУ, поэтому для получения испанских прав придется заново учиться в автошколе и сдавать экзамены. Вторым важным моментом является тот факт, что учиться в автошколе, сдать экзамены и получить испанские права могут только резиденты Испании (наличие ВНЖ/ПМЖ).

Учеба в автошколе не является обязательной, но как показывает практика релокантов — самостоятельно записаться на сдачу экзамена в Главное управление дорожным движением практически невозможно, только через автошколу.

Теоретический экзамен можно сдать на следующих языках: испанском, английском, французском и немецком. Для получения прав нужно сдать теоретический экзамен и практику в городе.

Документы, которые понадобятся для получения ВУ:
  • Паспорт.
  • Карточка резидента.
  • Фото.
  • Письменное заявление о том, что у вас не имеется каких-либо судебных ограничений на управление транспортными средствами.
  • Медицинская справка (нужна перед теоретическим экзаменом; для получения следует заблаговременно обратиться в медцентр, выдающий справки водителям).

Платформа для тренировки в сдаче тестов на вождение.

Критерии выбора автошколы:
  1. На каком языке ведется обучение (в т.ч. есть школы с русскоязычными инструкторами по вождению).
  2. Стоимость всего обучения.
  3. Месторасположение школы.
  4. Как часто проходят экзамены, и когда вы сможете их сдать.
  5. Есть ли возможность поменять инструктора/группу в процессе обучения.

Выбирайте подходящую вам автошколу по вышеуказанным критериям и вперед, к получению заветной карточки!


Полезные чаты и ссылки
Чаты для беларусов

Беларусы в Испании. Общение и взаимопомощь
Беларусы в Испании

Полезные ссылки или места для мигрантов

Красный крест в Испании.
Карта беларуского бизнеса за границей.
Xceed — приложение для тех, кто активно ведет ночную жизнь.
Wegow — платформа, которая позволяет найти и приобрести билеты на музыкальные концерты. Есть фильтры по дате, городу и музыкальному жанру.
Заключение
Итак, курс закончен – вы невероятны! Информация в курсе может обновляться, а значит возвращаться к нему можно и нужно неоднократно.
«Адаптация» существует только благодаря поддержке наших читателей. Помочь нам материально можно совершив одноразовое пожертвование или оформив подписку.
ПОДДЕРЖИТЕ НАС
Появились вопросы по курсу, хотите что-то добавить или оставить отзыв? Пишите в форму, а мы ответим как можно скорее.

По экстренным вопросам переезда у нас 24/7 работает горячая линия.
Обратная связь